
3。当场滴球。
4。双手传递,接收到胸部的球。
5。用双手在胸部射击。
(2)游行期间的练习:
1。旅行时将球滴入直线;
2。曲线在行进过程中运球(“一”字体练习),包括(半身,全转,跨跨,在身体后面)和其他动作;
3。移动,启动,侧面运行,沿方向和速度和滑动;
4。移动运动向后跑步;
5。紧急停止(A,一步紧急停止; B,两步紧急停止; C,多步紧急停止);
6。在游行期间将球互相传递;一个。两个人互相通过分组上篮。 b。三人彼此通过“ 8”的组成。
(3)篮球战术实践。
1。一对一,一对一,两对二。
2。插入和盖子。
3。回头跑(二对一,两对二)
4。交换防御与掩护合作
5。联合国防技术和战术,训练(2,1,2和2)
6。进攻技巧,战术,训练(快速攻击等)
7。集体技能和策略
(4),篮球活动,比赛游戏:
1。圆形运球(两个字符继电器)。
2。直线运球继电器;
3。传球传递;
4。拦截空气球;
5。定点射击比赛;
6。运球和上篮游戏。
根据上述分析,应在今年制定以下培训计划:
(1)选择并吸收新的团队成员并加强梯队的建设。
1。通过各级教师的建议选择团队成员。
2。在体育教室中体育老师观察的优秀高尔夫球手。
(2)进行计划和逐步的科学培训。
1。增加体育锻炼的体育锻炼,包括上肢和下肢的强度,腰部和腹部,运动速度,运动耐力和跳跃能力。目的是提高每个单个质量水平的整体性能和该领域的全面质量,并为正常使用技术和策略奠定坚实的基础。
2。在提高全面质量的同时,请注意团队成员的个人技术和行动培训。目的是使技术运动更加熟练,能够在竞争中自由和灵活地表现,熟练使用并为默示合作铺平道路。它主要是通过学习各种技术,例如运球,紧急停止和开始,突破,射击,篮板,传球等以及所有技术的灵活和连贯的应用。
3.战术是针对的,团队成员接受了合作精神的培训。通过自由手运动实践,无征条*的策略以及在进攻和防守对抗或模拟比赛条件下的协调练习,玩家可以达到更高水平的进攻和防守水平。包括个人辩护;进攻合作(通过和切割合作,突然的分配合作,支持合作,掩盖合作),防御合作(压缩合作,通过合作,旁路合作,交流国防合作,结束合作,捏合攻击合作和维修国防合作)。
4。训练整个团队的进攻策略以及整个团队的防守策略。包括快速进攻和防御性快速进攻,半场人对人的防守以及进攻性的半场人对人的防守,区域联合防守和进攻性区域联合防守,混合防守和进攻性混合防守以及设计和应用进攻性和防御性转换以及位置的位置和进攻性策略。
5。请注意诸如心理和现场水平之类的培训。通过模拟培训,自我探索训练,集中训练和放松培训,团队成员的意志和个人情感问题主要解决,包括企业目的*,坚韧*,果断*,倡议*,倡议*,自我控制和勇气。
通过上述严格的科学训练,克服各种外部困难,充满热情和最高的竞争状态欢迎比赛,正常表现并努力争取出色的排名,这是篮球队的整体目标。
小学篮球俱乐部工作摘要2
小学篮球俱乐部的工作摘要
这个学期,我主要负责篮球俱乐部的教学。这个学期,女学生非常热衷于注册篮球学校的课程,并表现出高度的热情。
这个学期,我主要根据女性同学的身体特征安排了教学内容。在本学期的上半年中,学生主要学习运球和跑步三步篮球的技术运动,以便学生可以对篮球有初步的了解并培养他们对篮球的兴趣。当我参与教学的这一部分时,我没有要求学生逐步重复练习,但是在教授基本运动之后,学生们熟悉了这些运动,并通过各种游戏活动提高了他们的篮球技能。以学校为基础的课程主要是关于培养学生的兴趣,因此对于小学生,尤其是那些首次接触篮球的男学生尤其重要。游戏是刺激他们兴趣的最吸引人的手段,因此将教学内容放在游戏中,将教育与娱乐结合结合得很好。
掌握了基本的运球和篮筐跑步技能后,我进一步提高了教学的困难,从一个人的活动到两个可以互相合作的人 - 在当场传球并在游行期间传球。如今,孩子基本上只是孩子。他们具有个人流动性的能力,但是当两个或两个以上的人需要在活动中进行合作时,他们显然不如一个人。因此,通过允许学生学习两个或更多人的通过技术,就是培养学生的合作精神。一个人的力量微不足道。如果一个人想在社会上取得成功并取得成功,则需要与他人合作并从他人那里获得帮助。很难实现伟大的事情。现代社会的竞争变得越来越有动力。努力培养有竞争力的意识和能力将有助于学生离开学校并适应社会。
在本学期的下半年,我主要组织的学生进行三到三到五到五的教学比赛,以便学生可以运用他们本学期学到的基本篮球技能来练习。在实践中找到缺点并改善自己。玩游戏时,他们的积极态度和风格非常出色。尽管游戏中仍然有许多步行现象。尽管他们很长一段时间都无法开球。尽管他们没有任何熟练的合作,但他们打败了自己,正在改善自己,并且经历了篮球带来的幸福。
这个学期基于篮球学校课程的缺点是,由于力量不足,低级学生的活跃程度不是很活跃,而且不太活跃。因为有很多人和很少的场所,所以学生没有很多练习,预期的结果也没有实现。
回顾一个学期的学校课程的教学,既收获又有缺点。我将继续学习,总结和改进,并努力使我的学校课程在新学期的教学水平更高。